Si tu souhaites exprimer tes impressions, ou décrire ton voyage, cet espace est pour toi.
En savoir plusbienvenue
Bienvenue sur "Regarde dans ta tête" un site qui vous amène à plonger dans votre psyché, à la découverte de vos Sens, Emotions et Compréhensions. Dans une danse de l'Âme, semblable au pinceau sur la toile dessinant les portes de vos territoires inconnus. Je m'appelle Julie et je serai votre guide. Alors permettez moi de vous souhaiter un bon voyage vers vous-même. Embarquement immédiat. Met sur play et ferme les yeux un instant
dialogue intérieur
"Deviens qui tu es" Nietzche
Rentrer dans la danse et se laisser guider par le son de la musique, ouvre les portes de son esprit qui se sent libre et léger.
Nous devenons mouvement, nous devenons scintillant.
Il est bon de s'accorder du temps pour simplement se sentir vivant.
Et puis parfois lorsque nous sommes en plein questionnement, ou bien dans un entre deux difficile à trancher, il est bon de savoir comment se tourner vers soi.
Le voyage intérieur est un merveilleux médiateur, un guide qui éclaire notre chemin et facilite nos décisions.
Pour cela, il nous faut apprendre l'Art du dialogue intérieur.
Un Art quelque peu oublié, mais au combien nécessaire, par la Justesse des réponses.
S'ouvrir à cet Art, demande d'éteindre le trop plein de notre rationalité, et de l'équilibrer avec notre sensibilité. C'est un point de bascule, entre nos deux hémisphères, par un point central, lieu du 3eme œil, pour les hindoues.
Commencer ce chemin, c'est ne pas connaitre la finalité, mais c'est l'assurance d'apprendre et découvrir de soi.
Nous devenons mouvement, nous devenons scintillant.
Il est bon de s'accorder du temps pour simplement se sentir vivant.
Et puis parfois lorsque nous sommes en plein questionnement, ou bien dans un entre deux difficile à trancher, il est bon de savoir comment se tourner vers soi.
Le voyage intérieur est un merveilleux médiateur, un guide qui éclaire notre chemin et facilite nos décisions.
Pour cela, il nous faut apprendre l'Art du dialogue intérieur.
Un Art quelque peu oublié, mais au combien nécessaire, par la Justesse des réponses.
S'ouvrir à cet Art, demande d'éteindre le trop plein de notre rationalité, et de l'équilibrer avec notre sensibilité. C'est un point de bascule, entre nos deux hémisphères, par un point central, lieu du 3eme œil, pour les hindoues.
Commencer ce chemin, c'est ne pas connaitre la finalité, mais c'est l'assurance d'apprendre et découvrir de soi.
l'imagination au service de l'art
"Reine des facultés" voici comment Baudelaire avait surnommé l'imagination.
Belle allégorie, ne trouvez vous pas?
Pour Kant, l'imagination est un élément essentiel pour atteindre la connaissance. Elle serait le pont entre notre sensibilité et notre entendement.
Il va même jusqu'à dire que c'est un moyen efficace pour schématiser nos pensées et en comprendre les fondements.
Apprendre le dialogue intérieur commence donc par utiliser son imagination.
Je ne parle pas de l'imagination qui a envie d'Avoir quelque chose, je parle de l'imagination qui nous aide a sentir la pulsion de vie en nous.
Et si nous partions en balade et dansions avec les étoiles?
Oui là maintenant!
Il y a juste à fermer les yeux et suivre la musique.
danser
sensation
Est ce que ton mental t'a laissé tranquille un instant, te permettant de danser?
As tu vu tes bras se mettre en mouvement, puis éventuellement ton corps sur le rythme de la musique?
Ou au contraire t'es tu senti lourd et statique?
Accueillir dans la bienveillance ses sensations en se mettant à l'écoute de ses émotions et/ou blocages, c'est accepter de se mettre à nu sans contrôle, ni jugement.
Avec Patience, Douceur et Amour, le dialogue s'ouvre.
la visualisation
Apprendre à visualiser est une clé importante pour parcourir sa psyché. Il ouvre la perceptive d'un plus grand regard en soi.
Il existe deux sortes de Visualisation.
La première est celle de projeter ce que nous voulons, ou désirons afin que cela se réalise.
La deuxième est utilisé comme point de départ pour son voyage intérieur, pour ensuite lâcher prise.
C'est cette deuxième que j'utilise la plupart du temps.
A la différence de la première ou l'on "impose" une image à son mental, si une image ne "tient" pas dans ma tête, c'est que celle ci n'est pas la bonne. Il y a autre chose à aller voir.
Dès lors qu'elle s'inscrit c'est que je suis sur la bonne voie.
C'est un état de neutralité intérieur, qui n'a pas de finalité près-établie.
Je vous invite à revenir sur la précédente musique si vous n'avez pas réussi à vous voir en mouvement, et projetez vous. Apportez une image de votre choix puis laisser faire.
Pour une plus grand optimisation, utilisez des écouteurs et un son modérément élevé pour vous envelopper totalement. Votre esprit n'aura pas d'autre choix que de se fondre dans la musique, laissant ses obligations de coté.
Pour continuer le voyage je vous invite a cliquer ici.
Un nouveau regard vers Soi