5 sens
Tourner un regard vers soi, c'est apprendre à voir les yeux fermées. Descends en toi et assis toi. Imagine un lieu ou tu te sens bien, comme une clairière, une plage. Regarde et imagine Quelque chose va finir par venir. Seras tu prêt à l'accueillir?
5 sens
Maintenant que tu as les yeux fermées et assis dans un espace interieur Ecoute.... Traverse le rythme de la musique, pour entendre ce qu'il y a derrière. Vas au fond des choses. Entends tu quelque chose? Tes pensées sont elles bruyantes? Le silence est il de mise. Entendre est un instant fugace. Un pleur ou loin, une brindille qui craque. Si tu entends un murmure, approches toi car là est une part de toi qui se dévoile. Imperceptible, timide presque inexistent. C'est pourtant cela que l'on doit apprendre à entendre. Cette voix, cette sensation qui est enfouie et cachée dans la psyché. Que veut elle nous dire? Alors on s'approche, on s'assoit et on l'écoute...ou devrais je dire, on s'écoute enfin
5 sens
ET si tu apprenais à toucher par l'esprit. Il te suffit de fermer les yeux et d'imaginer que ta main vient en contacte avec ce que tu choisis. Pose ta main doucement et écoute... ressens Ce qui se passe lorsque l'on touche par l'esprit est très subtil mais au combien important. Les frequences energetiques se diffusent et se partagent. Tu recois l'autre. Si tu as choisi un arbre par exemple alors laisse toi guider et embrasser par lui. Sens ce qu'il te partage, ce qu'il est. Le toucher t'apprend l'accueille mais aussi la neutralité fréquentielle afin de recevoir. c est un magnifique partage qui peut s'utiliser tout le temps dans les futurs voyages intérieurs. ET surtout respire et pose les choses tranquillement.
5 sens
Apprendre à respirer, fait circuler les énergies à l intérieur de nous et équilibre nos émotions. Nous sentons notre état d'âme et nous l'accueillons. Tel le parfum d'une fleur qui enivre son environnement, nous diffusons à l'intérieur de notre aura, la nature de nos émotions.
5 sens
Apprendre à gouter en méditation est un stimuli important pour notre cerveau qui diffuse des endorphines de bien-être à notre corps. Et si nous allions manger ce qui nous fait rêver maintenant? Le cerveau ne fait pas la différence entre l'imagination et la réalité.